にんじんパウダー
(野菜パウダー)
効果的な症状
にんじんには、視力を改善する効果があると言われています。にんじんに含まれるβ-カロテンは、体内でビタミンAに変換され、目の健康をサポートする働きがあります。
にんじんパウダーの主な栄要素
ベータカロテン(ビタミンA,の前駆体)ビタミンC,食物繊維
にんじんパウダー詳細な栄養素
栄養素 | 100gあたりの含有量 |
---|---|
エネルギー(g) | 28 |
水分(g) | 90 |
たんぱく質(g) | 0.7 |
脂質(g) | 0.1 |
炭水化物(g) | 8.5 |
灰分(mg) | 0.7 |
カリウム(mg) | 240 |
カルシウム(mg) | 29 |
マグネシウム() | 9 |
リン(mg) | 26 |
鉄(mg) | 0.2 |
亜鉛(mg) | 0.2 |
銅(mg) | 0.05 |
マンガン(mcg) | 0.17 |
αカロテン(mcg) | 3100 |
βカロテン(mcg) | 7200 |
βクリプトキサンチン(mcg) | 0 |
βカロテン当量(mcg) | 8700 |
レチノール当量() | 730 |
ビタミンD(mg) | 0 |
αトコフェロール(mg) | 0.4 |
βトコフェロール(mg) | 0 |
γトコフェロール(mg) | 0 |
δトコフェロール(mcg) | 0 |
ビタミンK(mg) | 18 |
ビタミンB1(mg) | 0.06 |
ビタミンB2(mg) | 0.05 |
ナイアシン(mg) | 0.6 |
ビタミンB6() | 0.1 |
葉酸(mg) | 19 |
パントテン酸(mcg) | 0.25 |
ビオチン(mg) | 2.5 |
ビタミンC(g) | 4 |
飽和脂肪酸(g) | 0 |
一価不飽和脂肪酸(g) | 0 |
多価不飽和脂肪酸(g) | 0 |
水溶性食物繊維(g) | 0.8 |
不溶性食物繊維(g) | 2 |
食物繊維総量() | 2.8 |